Чего не хватает твоему организму?

Чего не хватает твоему организму?

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.


Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

5 комментариев к записи "Чего не хватает твоему организму?"

  1. Alena Musienko 20 Ноябрь 2018

    хочется водки,чего не хватает?

  2. Svetlana Saxonova 23 Ноябрь 2018

    Мозгов?...

  3. Marina Novozhilova 25 Ноябрь 2018

    приключений на свои вторые 90

  4. Maria Potapova 27 Ноябрь 2018

    на рынке выбор большой и не дорого...

  5. Vladimir Nechaev 02 Декабрь 2018

    секса)))