Что мы получим, съев мандаринку?

Что мы получим, съев мандаринку?

- провитамин A, необходимый для глаз, кожи и слизистых, много в мандарине витамина C,
- витамин B1, необходим для работы нервной системы,
- витамин D, особенно необходимый зимой,

- витамин K – для здоровья сосудов,

Калорийность мандарина – 38-45 кКал

- Кроме того, сок, как и сам мандарин благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам окажет противомикробное и противовирусное действие, а значит, его можно использовать для профилактики ОРЗ и гриппа.

2 комментариев к записи "Что мы получим, съев мандаринку?"

  1. Dasha Maltseva 21 Ноябрь 2018

    Вкусняшка)))

  2. Valeria Tarasova 22 Ноябрь 2018

    пойду съем мандаринку)))