Дела по дому ккал/час

Дела по дому ккал/час

Активная прогулка с животными = 281
Вынос мусора = 141
Вытирание пыли = 141

Вязание = 46
Генеральная уборка = 188 Глажка белья = 122
Застилание постели = 93
Игры с животными активные = 169
Игры с животными тихие = 141
Кормление животных = 141
Мытье животного = 234 Мытье окон = 188
Мытье полов = 234
Мытье полов вручную = 262
Мытье посуды стоя = 123
Перемещение мебели = 445
Перенос коробок = 517 Подметание полов и ковров = 215
Подъем продуктов пешком по лестнице
= 612
Покупка предметов для дома = 122
Покупка продуктов = 122
Поливка домашних растений = 141 Приготовление еды = 184
Приготовление пищи сидя = 93
Приготовление пищи стоя = 141
Прогулка с животными по пересеченной
местности = 375
Просмотр телепередач = 55 Развешивание одежды = 122
Распаковка коробок = 260
Складывание одежды = 92
Сон = 46
Спокойная прогулка с животными = 169
Стирка вручную = 202 Стояние в очереди = 92
Тяжелая уборка = 332
Упаковка коробок = 141
Шитье = 46

3 комментариев к записи "Дела по дому ккал/час"

  1. Kamilla Gazeleridi 25 Март 2018

    Сколько же мы тогда теряем калорий коогда все вместе делаем,мы бы тогда уже фиг знает сколько бы весили:D

  2. Anna Lukyanchenko 27 Март 2018

    это точно

  3. Anna Myasnikova 30 Март 2018

    сегодня я сбросила примерно 2000 ккал...