Разозлил начальник, довели до истерики дети, муж не понимает, что ты у...

  1. Каждый день мы сталкиваемся с множеством стрессов, безумное количество раздражителей окружает нас в течении всей жизни. И вот, я задалась вопросом, как не потерять терпение, как остаться на плову и при всем, не лишиться нервных клеток. Конечно у психологов есть множество методик, как бороться с гневом, как расслабиться после тяжелого дня. Но не у каждой из нас есть время для похода к психоаналитику, да и не многие согласятся к нему пойти.

    Если у вас есть действенный способ, поверенный годами- поделитесь им с нами!

    Варианты с применением оружия, жертвоприношением или крушением материальных ценностей не принимаются=))))

  2. Ksyunya Sokolovskaya 20 Февраль 2013

    я обычно просто включаю музыку на громкость, на которую только способны мои колонки, сажусь у окна и отдыхаю.. и все.

  3. Larisa Bulatova 22 Февраль 2013

    Выключаю телефон и ложусь спать, мне очень помогает.

  4. Ekaterina Onisimova 25 Февраль 2013

    Мне кажется лучший способ бороться со стрессом это порисовать,почитать или попробовать сочинить стихотворение самому,мысли уходят на обдумывание строк,все проблемы исчезают.........Мне помогает!

  5. Vika Schevtsova 26 Февраль 2013

    у меня такое не будет.

  6. Nina Gorlova 01 Март 2013

    занимаюсь генеральной уборкой квартиры)