Супер диета!

Супер диета!

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!!!
Должен быть сюрприз! :)
5-8 кг


День первый:
С утра, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.

19 комментариев к записи "Супер диета!"

  1. Irina German 20 Март 2019

    а на восьмой день тебя отнесут на кладбище))

  2. Natalya Bezrodnova 23 Март 2019

    Ирина, ха-ха-ха, это точно!

  3. Alyona Mayburova 26 Март 2019

    Ирина, я полостью с вами согласна..)

  4. Yulia Chechina 30 Март 2019

    Мне муж говорит,что мужчинам не нравятся торчащие ребра и кости таза.

  5. Irina Matveeva 04 Апрель 2019

    Просто надо вечером меньше жрать и пить больше воды

  6. Oxana Kurochkina 09 Апрель 2019

    Ирина, не помогает....

  7. Irina Matveeva 11 Апрель 2019

    Оксана, добавить ёще фитнесс,точно поможет

  8. Natalya Gubaydullina 15 Апрель 2019

    Добавьте к истощению организма авитаминоз и гормональный сбой, и все это вплоть до проблем с детородной функцией девушек и женщин! На себе испытала, лечусь с ноября месяца и еще не скоро закончу! На врачей кучу денег потратила...(

  9. Natalya Gubaydullina 15 Апрель 2019

    и вес потом быстро набирается обратно прихватив еще пару кило! Придерживаться надо ПП и раза 3 в неделю спортзал или пробежки..

  10. Восьмой день - жрать , жрать , жрать , ЖРААТЬ! И так ты обратно наберешь сброшенное))

  11. Oxana Kurochkina 18 Апрель 2019

    Ирина, вот это правильно отметили. :)

  12. Nastya Tishina 18 Апрель 2019

    Надо каждый день пить несколько раз УГОЛЬ!Моя тётя пьёт и уже не такая "пышная"

  13. Irina Matveeva 19 Апрель 2019

    Настя, уголь лучше разгружать несколько раз в день,точно похудеешь))))))))

  14. Nastya Tishina 23 Апрель 2019

    Ирина, мне не надо худеть)))Ну я вроде бы так и написала,что каждый день пить уголь несколько раз

  15. Irina Matveeva 28 Апрель 2019

    Настя, я написала не пить,а разгружать))))))))

  16. Nastya Tishina 03 Май 2019

    Ирина, а...понятно))

  17. Tatyana Kuznetsova 04 Май 2019

    Моя знакомая говорила, а ей говорил ее знакомый - "лучше на волнах качаться, чем о камни биться".

  18. Irina Martynova 05 Май 2019

    а лучше иметь что то среднее между тощей задницей и аппетитной булочкой)))) так что эта диета наверное не всем нужна, а замарачиваться до анорексии по-моему это слишком)))

  19. Natalya Popova 08 Май 2019

    Ну скините вы за неделю 8 кг, потом к вам 10 вернется! и это в лучшем случае!