Ужинать или нет? Вот в чем вопрос.

Ужинать или нет? Вот в чем вопрос.

Ужин – один из самых спорных приемов пищи. Одни диетологи считают, что ужинать нельзя, другие считают, что можно, но не позднее 18.00. Третьи считают, что ужинать нужно обязательно, но только не позже, чем за 3 часа до сна.
А есть еще четвертые, пятые и т. д.

Эксперты FCTEC подготовили расчет калорийности нескольких традиционных для ужина блюд.
Расчет произведен экспертами на 100гр готового продукта. Блюда с гарниром рассчитывались по принципу: 50гр – гарнир, 50гр. – мясо или рыба.

Думайте сами, решайте сами. Ужинать или нет.

0 комментариев к записи "Ужинать или нет? Вот в чем вопрос."